筋トレの正しいフォームや、どこに刺激を与えられていれば正解なのかを1から丁寧に教えてもらえるので、やった分だけ結果がついてきてダイエットがどんどん楽しくなりました。

普段デスクワークで、スポーツもやっておらず体を動かすこととは無縁でしたが、ファインボディに通い出してから家で筋トレをする癖がつきました。
食事管理も個人に合った手法を考えてくださるので、無理なく3食しっかり食べられますし、体重の変化だけでなく、肌や髪もどんどん綺麗になり全身生まれ変わった感覚です！
月日が経つにつれ、周りからも「痩せたね～！」「綺麗になったね～！」と言われるようになり、とても嬉しいです。

一人ダイエットをするといつも挫折してしまっていた私が嘘のようです！！

AI姿勢分析で体のズレ等を見る事ができるのですが、その際に「なぜここに脂肪がつくのか？」「姿勢を正すだけでも綺麗なボディラインに見える部分」など指導していただいたので、ダイエットの他にも姿勢を意識するようになりました。
すると周りから「姿勢がよくなった」「ボディラインが綺麗になった」と言われるようになりました！
通い始めて2か月目あたりから、ボディラインがよくわかる服を着てもすっきりした印象で着られるようになりましたし、Ｏ脚が改善されたのが目で見てわかるようになり嬉しかったです。

普段運動を全くしていなかったので、「うまく体を動かせるかな・・・」とか「次の日筋肉痛でしんどくなるかな・・・」など不安があったのですが、トレーニング前後にストレッチマシンで体をほぐすのでトレーニングの効果がより上がった感覚がありましたし、トレーニング後の筋肉痛が少なく次の日にも響かなくなりました。
マシンの使い方も細かく教えていただけるので、安心して使用できました。

今後も体型維持の為に、ファインボディのパーソナルトレーニングとストレッチマシンを利用させていただきます。

• 【2020年12月16日】
  全体的に右側に傾いていた身体バランス。
  
• 【2021年1月20日】
  理想的な身体のバランスに！O脚も改善！
  

K.S様コメント
自分の身体の左右バランスがトレーニングを通じて良くなっているのが分かる！
どこをどのように運動やケアすれば良いのかを分かりやすく説明してくれる！

• 【2020年12月26日】
  主に上半身が右側に傾いている分析結果。
  
• 【2021年4月15日】
  姿勢バランスがかなり整ってきました！
  

M.S様コメント
歩き方が変わって歩幅が多くなり、長い距離を歩いても身体の負担が減った！
膝の痛みの以前より出なくなった！